turns-00031.parquet:36520
24d733b7b9ca3c19ccdf1b35
turn 1/4gpt-4o-2024-08-06ChineseVietnam1549 words
degenerate_repetitionAbsentFinal dense release
USER
Dịch sang tiếng Việt: 1 00:00:00,566 --> 00:00:03,000 大家好这里是小雅美食记 2 00:00:03,300 --> 00:00:05,366 立冲后宁可不吃肉 3 00:00:05,366 --> 00:00:07,433 也要吃这素馅的水饺 4 00:00:07,566 --> 00:00:08,866 薄皮大馅 5 00:00:09,166 --> 00:00:10,400 馅料鲜美 6 00:00:10,400 --> 00:00:12,700 一起来看看我是怎么做的吧 7 00:00:13,900 --> 00:00:15,566 首先我们准备香料 8 00:00:15,566 --> 00:00:17,400 一根洗净的胡萝卜 9 00:00:17,566 --> 00:00:19,666 用削皮刀削去外皮 10 00:00:19,900 --> 00:00:22,666 去皮之后将胡萝卜切去头尾 11 00:00:22,933 --> 00:00:25,300 然后用擦丝器擦成细丝 12 00:00:25,933 --> 00:00:27,566 胡萝卜营养丰富 13 00:00:27,766 --> 00:00:29,866 平时我们要多吃一些 14 00:00:30,200 --> 00:00:32,600 有的小孩子不爱吃胡萝卜 15 00:00:32,700 --> 00:00:34,500 我们可以在做馅料的时候 16 00:00:34,500 --> 00:00:35,800 加一些进去 17 00:00:36,000 --> 00:00:38,000 刀工好的朋友也可以用 18 00:00:38,000 --> 00:00:39,633 刀给它切成细丝 19 00:00:42,366 --> 00:00:43,866 锅中提前烧水 20 00:00:43,933 --> 00:00:47,300 水开后把胡萝卜丝倒进去焯一下水 21 00:00:47,500 --> 00:00:49,300 大概煮2分钟 22 00:00:49,366 --> 00:00:50,566 控水捞出 23 00:00:50,866 --> 00:00:52,933 煮的时候不要时间太长 24 00:00:52,933 --> 00:00:55,100 太长的话营养就会流失 25 00:00:57,266 --> 00:00:59,666 捞出来后放入凉水中过凉 26 00:01:02,866 --> 00:01:05,266 再把香菇倒进去焯一下水 27 00:01:05,366 --> 00:01:08,566 同时可以去除一下香菇里面的草酸 28 00:01:08,800 --> 00:01:11,666 香菇也煮个2分钟后捞出过凉 29 00:01:16,733 --> 00:01:20,366 将过凉的胡萝卜丝挤掉多余的水分 30 00:01:20,700 --> 00:01:22,600 一定要挤得干一点 31 00:01:25,666 --> 00:01:27,600 把香菇的水挤一下 32 00:01:27,866 --> 00:01:29,900 这里同样也挤得干一点 33 00:01:30,966 --> 00:01:33,966 把胡萝卜和香菇一起放到案板上 34 00:01:33,966 --> 00:01:35,600 改刀切到碎一点 35 00:01:38,100 --> 00:01:39,566 然后再剁一剁 36 00:01:39,800 --> 00:01:42,600 剁成像这样的小颗粒就可以了 37 00:01:43,000 --> 00:01:45,466 切好后放入大碗中备用 38 00:01:48,300 --> 00:01:49,933 再准备几片香干 39 00:01:49,933 --> 00:01:51,433 先切成条 40 00:01:52,333 --> 00:01:54,100 再改刀切成小丁 41 00:01:54,400 --> 00:01:56,500 这里同样要切的碎一点 42 00:01:56,666 --> 00:01:58,166 不喜欢吃豆干的朋友 43 00:01:58,166 --> 00:02:00,300 也可以把豆干换成豆腐 44 00:02:01,066 --> 00:02:04,233 切好的香菇放入大盘中备用 45 00:02:07,533 --> 00:02:11,200 再准备一把洗干净的小葱切成葱花 46 00:02:14,066 --> 00:02:16,633 加好的小葱放入大盆中备用 47 00:02:17,300 --> 00:02:20,000 加好的葱花浇上烧好的热油 48 00:02:20,100 --> 00:02:21,700 激发出葱香味 49 00:02:24,333 --> 00:02:26,866 再加入适量的小磨香油增香 50 00:02:27,000 --> 00:02:29,433 将馅料用筷子搅拌均匀 51 00:02:29,900 --> 00:02:33,000 提前加油能锁住蔬菜的水分 52 00:02:33,266 --> 00:02:34,166 防止在后面 53 00:02:34,166 --> 00:02:36,066 的腌制过程中出水 54 00:02:36,300 --> 00:02:38,000 下面我们开始调味 55 00:02:38,333 --> 00:02:41,066 根据个人口味加入适量的食盐 56 00:02:41,133 --> 00:02:42,400 一勺蚝油 57 00:02:42,800 --> 00:02:45,400 然后将馅料充分的搅拌均匀 58 00:02:45,700 --> 00:02:48,100 这样我们的馅料就准备好了 59 00:02:48,133 --> 00:02:49,666 调素馅饺子的时候 60 00:02:49,666 --> 00:02:51,633 我们不要加太多的调料 61 00:02:51,766 --> 00:02:54,366 调料加的太多的话会掩盖住 62 00:02:54,600 --> 00:02:55,966 蔬菜的鲜味 63 00:02:56,666 --> 00:02:58,866 把馅料和蔬菜充分的 64 00:02:58,866 --> 00:03:00,766 搅拌到融合在一起 65 00:03:00,800 --> 00:03:03,200 取一张饺子皮放入馅料 66 00:03:03,400 --> 00:03:05,766 按照自己的手法包成饺子 67 00:03:05,900 --> 00:03:08,366 像这样一个水饺就包好了 68 00:03:09,733 --> 00:03:12,466 全部包好之后提前烧一锅开水 69 00:03:12,466 --> 00:03:14,633 水中加入一勺食盐 70 00:03:14,766 --> 00:03:16,366 下入包好的饺子 71 00:03:16,766 --> 00:03:19,033 煮饺子前加入食盐 72 00:03:19,266 --> 00:03:21,766 这样饺子不容易破皮 73 00:03:24,866 --> 00:03:25,766 放入饺子后 74 00:03:25,766 --> 00:03:28,766 用铲子从底部轻轻的铲几下 75 00:03:28,966 --> 00:03:31,166 这样可以防止粘锅底 76 00:03:33,700 --> 00:03:35,533 煮至完全开锅后 77 00:03:35,533 --> 00:03:37,766 加入一勺凉水挤一下 78 00:03:37,966 --> 00:03:39,366 再次搅动 79 00:03:39,900 --> 00:03:42,400 让饺子受热更加的均匀 80 00:03:43,400 --> 00:03:45,500 再次加入一勺清水 81 00:03:46,533 --> 00:03:49,433 素饺子中途剪两次凉水即可 82 00:03:50,000 --> 00:03:52,500 煮至饺子个个都圆鼓鼓的 83 00:03:52,500 --> 00:03:54,000 全部飘起来了 84 00:03:54,100 --> 00:03:55,966 捞出装入盘中 85 00:03:55,966 --> 00:03:58,700 这样咱们的酥馅水饺就做好了 86 00:03:59,400 --> 00:04:01,266 个个都是薄皮大馅 87 00:04:01,333 --> 00:04:03,266 不放鸡蛋也不放肉 88 00:04:03,300 --> 00:04:04,500 鲜香味美 89 00:04:04,600 --> 00:04:06,966 出锅比肉馅饺子还要香 90 00:04:07,166 --> 00:04:08,566 喜欢吃饺子的朋友 91 00:04:08,566 --> 00:04:10,300 可以收藏起来试一试 92 00:04:10,500 --> 00:04:13,200 喜欢我的视频就帮忙点赞转发 93 00:04:13,300 --> 00:04:14,766 感谢大家的观看 94 00:04:14,766 --> 00:04:16,200 我们下期再见
ASSISTANT
Dịch sang tiếng Việt: 1 00:00:00,566 --> 00:00:03,000 Xin chào, đây là Nhật ký ẩm thực Xiaoya. 2 00:00:03,300 --> 00:00:05,366 Đứng sau li vỡ thay vì ăn thịt 3 00:00:05,366 --> 00:00:07,433 thì muốn ăn bánh chay nhân rau này. 4 00:00:07,566 --> 00:00:08,866 Vỏ mỏng, nhân đầy. 5 00:00:09,166 --> 00:00:10,400 Nhân tươi ngon. 6 00:00:10,400 --> 00:00:12,700 Hãy cùng xem tôi làm thế nào nhé! 7 00:00:13,900 --> 00:00:15,566 Đầu tiên, chúng ta chuẩn bị nguyên liệu. 8 00:00:15,566 --> 00:00:17,400 Một củ cà rốt đã rửa sạch. 9 00:00:17,566 --> 00:00:19,666 Dùng dao gọt vỏ để bỏ lớp vỏ ngoài. 10 00:00:19,900 --> 00:00:22,666 Sau khi gọt vỏ, cắt bỏ đầu và đuôi của cà rốt. 11 00:00:22,933 --> 00:00:25,300 Sau đó dùng máy bào sợi bào thành sợi mảnh. 12 00:00:25,933 --> 00:00:27,566 Cà rốt rất giàu dinh dưỡng. 13 00:00:27,766 --> 00:00:29,866 Chúng ta nên ăn nhiều hơn một chút. 14 00:00:30,200 --> 00:00:32,600 Có một số trẻ em không thích ăn cà rốt. 15 00:00:32,700 --> 00:00:34,500 Chúng ta có thể thêm vào nhân bánh 16 00:00:34,500 --> 00:00:35,800 một ít để che giấu nó đi. 17 00:00:36,000 --> 00:00:38,000 Ai có kỹ năng cắt tốt cũng có thể dùng 18 00:00:38,000 --> 00:00:39,633 dao để cắt cà rốt ra thành sợi mảnh. 19 00:00:42,366 --> 00:00:43,866 Đun sẵn nước trong nồi. 20 00:00:43,933 --> 00:00:47,300 Khi nước sôi, cho sợi cà rốt vào chần nhẹ. 21 00:00:47,500 --> 00:00:49,300 Nấu khoảng 2 phút. 22 00:00:49,366 --> 00:00:50,566 Vớt ra để ráo nước. 23 00:00:50,866 --> 00:00:52,933 Khi luộc đừng để quá lâu. 24 00:00:52,933 --> 00:00:55,100 Nếu quá lâu, dinh dưỡng sẽ bị mất. 25 00:00:57,266 --> 00:00:59,666 Sau khi vớt ra thì cho vào nước lạnh để làm nguội. 26 00:01:02,866 --> 00:01:05,266 Tiếp theo, cho nấm hương vào chần nước. 27 00:01:05,366 --> 00:01:08,566 Đồng thời loại bỏ axit oxalic trong nấm hương. 28 00:01:08,800 --> 00:01:11,666 Cũng nấu nấm hương khoảng 2 phút rồi vớt ra làm nguội. 29 00:01:16,733 --> 00:01:20,366 Sợi cà rốt đã nguội, vắt bỏ nước thừa. 30 00:01:20,700 --> 00:01:22,600 Cần vắt cho khô một chút. 31 00:01:25,666 --> 00:01:27,600 Vắt nước từ nấm hương ra. 32 00:01:27,866 --> 00:01:29,900 Ở đây cũng cần vắt cho khô một chút. 33 00:01:30,966 --> 00:01:33,966 Đặt cà rốt và nấm hương lên thớt. 34 00:01:33,966 --> 00:01:35,600 Thái nhỏ chúng ra. 35 00:01:38,100 --> 00:01:39,566 Rồi băm nhỏ chúng. 36 00:01:39,800 --> 00:01:42,600 Băm thành các hạt nhỏ như thế này là được. 37 00:01:43,000 --> 00:01:45,466 Sau khi băm xong, cho vào bát lớn để sẵn. 38 00:01:48,300 --> 00:01:49,933 Tiếp theo, chuẩn bị vài miếng đậu khô. 39 00:01:49,933 --> 00:01:51,433 Cắt thành dải trước. 40 00:01:52,333 --> 00:01:54,100 Sau đó thái thành hạt nhỏ. 41 00:01:54,400 --> 00:01:56,500 Ở đây cũng thái nhỏ một chút. 42 00:01:56,666 --> 00:01:58,166 Nếu bạn không thích ăn đậu khô 43 00:01:58,166 --> 00:02:00,300 thì có thể thay thế đậu khô bằng đậu phụ. 44 00:02:01,066 --> 00:02:04,233 Đậu khô đã thái xong, cho vào đĩa lớn để sẵn. 45 00:02:07,533 --> 00:02:11,200 Tiếp theo, chuẩn bị một ít hành lá đã rửa sạch, cắt thành lát. 46 00:02:14,066 --> 00:02:16,633 Hành lá đã cắt xong, cho vào thau lớn để sẵn. 47 00:02:17,300 --> 00:02:20,000 Rót dầu nóng lên hành lá đã chuẩn bị. 48 00:02:20,100 --> 00:02:21,700 Kích thích ra mùi thơm hành. 49 00:02:24,333 --> 00:02:26,866 Thêm ít dầu mè thơm để tạo mùi thơm. 50 00:02:27,000 --> 00:02:29,433 Dùng đũa trộn đều nhân bánh. 51 00:02:29,900 --> 00:02:33,000 Cho dầu trước để khóa nước rau củ. 52 00:02:33,266 --> 00:02:34,166 Tránh để sau này 53 00:02:34,166 --> 00:02:36,066 ra nước trong quá trình ướp. 54 00:02:36,300 --> 00:02:38,000 Giờ chúng ta bắt đầu nêm gia vị. 55 00:02:38,333 --> 00:02:41,066 Thêm một lượng muối vừa phải tùy khẩu vị. 56 00:02:41,133 --> 00:02:42,400 Một muỗng xì dầu hào. 57 00:02:42,800 --> 00:02:45,400 Rồi trộn đều nhân bánh. 58 00:02:45,700 --> 00:02:48,100 Vậy là nhân bánh đã sẵn sàng. 59 00:02:48,133 --> 00:02:49,666 Khi làm nhân bánh chay, 60 00:02:49,666 --> 00:02:51,633 không nên thêm quá nhiều gia vị. 61 00:02:51,766 --> 00:02:54,366 Quá nhiều gia vị sẽ làm mất đi 62 00:02:54,600 --> 00:02:55,966 hương vị tươi ngon của rau củ. 63 00:02:56,666 --> 00:02:58,866 Trộn nhân bánh và rau củ 64 00:02:58,866 --> 00:03:00,766 cho đều với nhau. 65 00:03:00,800 --> 00:03:03,200 Lấy một vỏ bánh, đặt nhân vào. 66 00:03:03,400 --> 00:03:05,766 Cuộn bánh thành hình theo sở thích. 67 00:03:05,900 --> 00:03:08,366 Như vậy là hoàn thành một chiếc bánh. 68 00:03:09,733 --> 00:03:12,466 Sau khi cuốn xong tất cả, đun sẵn một nồi nước sôi. 69 00:03:12,466 --> 00:03:14,633 Thêm một muỗng muối vào nước. 70 00:03:14,766 --> 00:03:16,366 Cho bánh đã cuộn vào nấu. 71 00:03:16,766 --> 00:03:19,033 Thêm muối trước khi nấu bánh. 72 00:03:19,266 --> 00:03:21,766 Như vậy vỏ bánh sẽ khó bị rách. 73 00:03:24,866 --> 00:03:25,766 Sau khi cho bánh vào, 74 00:03:25,766 --> 00:03:28,766 dùng thìa nhẹ nhàng gạt dưới đáy một chút. 75 00:03:28,966 --> 00:03:31,166 Như vậy sẽ tránh bị dính đáy nồi. 76 00:03:33,700 --> 00:03:35,533 Nấu đến khi nồi nước sôi hoàn toàn. 77 00:03:35,533 --> 00:03:37,766 Thêm một muỗng nước lạnh vào. 78 00:03:37,966 --> 00:03:39,366 Khuấy lại. 79 00:03:39,900 --> 00:03:42,400 Giúp bánh được nấu đều hơn. 80 00:03:43,400 --> 00:03:45,500 Thêm tiếp một muỗng nước lạnh. 81 00:03:46,533 --> 00:03:49,433 Giữa chừng chỉ cần thêm hai lần nước lạnh cho bánh chay. 82 00:03:50,000 --> 00:03:52,500 Nấu đến khi bánh căng tròn, 83 00:03:52,500 --> 00:03:54,000 nổi hết lên mặt nước. 84 00:03:54,100 --> 00:03:55,966 Vớt ra, bày lên đĩa. 85 00:03:55,966 --> 00:03:58,700 Vậy là chúng ta đã hoàn thành món bánh chay nhân rau. 86 00:03:59,400 --> 00:04:01,266 Từng chiếc bánh có vỏ mỏng, nhân đầy. 87 00:04:01,333 --> 00:04:03,266 Không cần trứng, không cần thịt. 88 00:04:03,300 --> 00:04:04,500 Thơm ngon tuyệt vời. 89 00:04:04,600 --> 00:04:06,966 Chín, thơm hơn cả bánh nhân thịt. 90 00:04:07,166 --> 00:04:08,566 Các bạn thích ăn bánh, 91 00:04:08,566 --> 00:04:10,300 có thể lưu lại để thử làm. 92 00:04:10,500 --> 00:04:13,200 Nếu bạn thích video của tôi, hãy like và chia sẻ. 93 00:04:13,300 --> 00:04:14,766 Cảm ơn mọi người đã xem. 94 00:04:14,766 --> 00:04:16,200 Hẹn gặp lại lần sau.