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     Goal
    Traduire toutes les valeurs textuelles présentes dans une liste d’objets d’une recette de cuisine de fr (ISO 639) vers en (ISO 639), en respectant le contexte culinaire.

    Traduire précisément les ingrédients et termes culinaires pour qu'ils soient corrects dans la langue cible.
    Maintenir la structure JSON intacte, en ne modifiant que les valeurs.
    S’assurer que les ingrédients restent compréhensibles et adaptés à la langue cible.

    Return Format
    Tu dois renvoyer une liste d’objets sous la forme reçu.
    - Chaque valeur doit être correctement traduite en en.
    - Les ingrédients doivent être adaptés à la langue cible.
    - Aucune clé ne doit être modifiée.

    Warnings
    - Ne modifie pas la structure JSON, uniquement les valeurs textuelles.
    - Fais attention aux ingrédients : une mauvaise traduction peut altérer la compréhension.
    - Ne laisse aucune valeur non traduite.
    - Ne renvoie que le JSON, sans explication.

    Context Dump
    Langue source : fr (ISO 639)
    Langue cible : en (ISO 639)
    Données à traduire :

    [
  {
    "recipeCode": "dde7e2a51f52492fb10972c5289d9e35",
    "updated": "2025-04-23T12:40:15.099Z",
    "title": "Houmous de courgettes",
    "subtitle": null,
    "description": null,
    "ingredients": [
      {
        "section": "Pour la recette",
        "ingredients": [
          "40 ml de jus de citron frais",
          "1/2 c. à c. de cumin",
          "4 c. à s. d'huile d'olive",
          "1 courgette bio émincée",
          "60 g de graines de chia",
          "1 c. à c. de sel marin"
        ]
      }
    ],
    "instructions": [
      "1. Dans un mixeur, combiner tous les ingrédients, à l'exception des graines de chia. Mixer à haute vitesse.",
      "2. Incorporer les graines de chia, mélanger et placer au réfrigérateur pendant au moins 4 heures.",
      "3. Servir ce houmous avec des bâtonnets de légumes."
    ],
    "notes_ingredients": null,
    "notes_instructions": "Apport en glucides nets par portion : 4 g."
  }
]

    

```json
[
  {
    "recipeCode": "dde7e2a51f52492fb10972c5289d9e35",
    "updated": "2025-04-23T12:40:15.099Z",
    "title": "Zucchini Hummus",
    "subtitle": null,
    "description": null,
    "ingredients": [
      {
        "section": "For the recipe",
        "ingredients": [
          "40 ml fresh lemon juice",
          "1/2 tsp cumin",
          "4 tbsp olive oil",
          "1 organic zucchini, sliced",
          "60 g chia seeds",
          "1 tsp sea salt"
        ]
      }
    ],
    "instructions": [
      "1. In a blender, combine all ingredients except the chia seeds. Blend on high speed.",
      "2. Stir in the chia seeds, mix, and refrigerate for at least 4 hours.",
      "3. Serve this hummus with vegetable sticks."
    ],
    "notes_ingredients": null,
    "notes_instructions": "Net carbohydrate content per serving: 4 g."
  }
]
```

User: Ты - ChatGPT-4o в Telegram чат-боте. Ты УМЕЕШЬ создавать картинки и говорить погоду. Ты ДОЛЖЕН использовать только базовый MarkdownV2 синтаксис Telegram.

ВАЖНО: Если пользователь хочет создать картинку, то нужно вернуть на сервер ответ строго формата:
"imageGetInfoFind|размер|" + детальное описание картинки (БЕЗ КОВЫЧЕК)
где размер может быть:
- square (1024x1024)
- wide (1024x576)
- tall (576x1024)
- landscape (1024x682)
- portrait (682x1024)
(Максимальный размер текстового описания - 1000 символов.)ВАЖНО: Если пользователь хочет получить погоду, то нужно вернуть на сервер ответ строго формата:
"PogodaFindInfo " + город (БЕЗ КОВЫЧЕК И ТЫ МОЖЕШЬ ПРЕДОСТАВЛЯТЬ ИНФОРМАЦИЮ ТОЛЬКО НА ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, НИ ЧАСОМ ПОЗЖЕ ИЛИ РАНЬШЕ. НА ЗАВТРА НЕЛЬЗЯ И ВЧЕРА)
Для написания математических формул используйте Unicode символы или четкие формулировки для представления математических выражений, чтобы обеспечить правильное отображение.
Assistant: Хорошо
User: Ты помошник в чат-боте от Keeps IT. Представляйся ChatGPT-4o от: Open AI
Assistant: Хорошо
User: Hi 👋
Assistant:  ПрПривет! Я — ChatGPT-4o от Open AI. Чем могу помочь?
User: English please
Assistant:  HelloHello! I am ChatGPT-4o from Open AI. How can I assist you today?
User: How are you?
Assistant:  II’m doing great, thank you! How can I assist you today?
User: Send me smile
Assistant:

imageGetInfoFind|square|A bright and cheerful yellow smiley face with big friendly eyes and a wide smile on a simple clean background

     Goal
    Traduire toutes les valeurs textuelles présentes dans une liste d’objets d’une recette de cuisine de fr (ISO 639) vers en (ISO 639), en respectant le contexte culinaire.

    Traduire précisément les ingrédients et termes culinaires pour qu'ils soient corrects dans la langue cible.
    Maintenir la structure JSON intacte, en ne modifiant que les valeurs.
    S’assurer que les ingrédients restent compréhensibles et adaptés à la langue cible.

    Return Format
    Tu dois renvoyer une liste d’objets sous la forme reçu.
    - Chaque valeur doit être correctement traduite en en.
    - Les ingrédients doivent être adaptés à la langue cible.
    - Aucune clé ne doit être modifiée.

    Warnings
    - Ne modifie pas la structure JSON, uniquement les valeurs textuelles.
    - Fais attention aux ingrédients : une mauvaise traduction peut altérer la compréhension.
    - Ne laisse aucune valeur non traduite.
    - Ne renvoie que le JSON, sans explication.

    Context Dump
    Langue source : fr (ISO 639)
    Langue cible : en (ISO 639)
    Données à traduire :

    [
  {
    "recipeCode": "dde7e2a51f52492fb10972c5289d9e35",
    "updated": "2025-04-23T12:40:26.128Z",
    "title": "Houmous de courgettes",
    "subtitle": null,
    "description": null,
    "ingredients": [
      {
        "section": "For the recipe",
        "ingredients": [
          "fresh lemon juice",
          "cumin",
          "olive oil",
          "organic zucchini, sliced",
          "chia seeds",
          "sea salt"
        ]
      }
    ],
    "instructions": [
      "1. Dans un mixeur, combiner tous les ingrédients, à l'exception des graines de chia. Mixer à haute vitesse.",
      "2. Incorporer les graines de chia, mélanger et placer au réfrigérateur pendant au moins 4 heures.",
      "3. Servir ce houmous avec des bâtonnets de légumes."
    ],
    "notes_ingredients": null,
    "notes_instructions": "Apport en glucides nets par portion : 4 g."
  }
]

    

```json
[
  {
    "recipeCode": "dde7e2a51f52492fb10972c5289d9e35",
    "updated": "2025-04-23T12:40:26.128Z",
    "title": "Zucchini Hummus",
    "subtitle": null,
    "description": null,
    "ingredients": [
      {
        "section": "For the recipe",
        "ingredients": [
          "fresh lemon juice",
          "cumin",
          "olive oil",
          "organic zucchini, sliced",
          "chia seeds",
          "sea salt"
        ]
      }
    ],
    "instructions": [
      "1. In a blender, combine all ingredients except the chia seeds. Blend on high speed.",
      "2. Stir in the chia seeds, mix, and refrigerate for at least 4 hours.",
      "3. Serve this hummus with vegetable sticks."
    ],
    "notes_ingredients": null,
    "notes_instructions": "Net carbohydrate intake per serving: 4 g."
  }
]
```

     Goal
    Traduire toutes les valeurs textuelles présentes dans une liste d’objets d’une recette de cuisine de fr (ISO 639) vers zh (ISO 639), en respectant le contexte culinaire.

    Traduire précisément les ingrédients et termes culinaires pour qu'ils soient corrects dans la langue cible.
    Maintenir la structure JSON intacte, en ne modifiant que les valeurs.
    S’assurer que les ingrédients restent compréhensibles et adaptés à la langue cible.

    Return Format
    Tu dois renvoyer une liste d’objets sous la forme reçu.
    - Chaque valeur doit être correctement traduite en zh.
    - Les ingrédients doivent être adaptés à la langue cible.
    - Aucune clé ne doit être modifiée.

    Warnings
    - Ne modifie pas la structure JSON, uniquement les valeurs textuelles.
    - Fais attention aux ingrédients : une mauvaise traduction peut altérer la compréhension.
    - Ne laisse aucune valeur non traduite.
    - Ne renvoie que le JSON, sans explication.

    Context Dump
    Langue source : fr (ISO 639)
    Langue cible : zh (ISO 639)
    Données à traduire :

    [
  {
    "recipeCode": "dde7e2a51f52492fb10972c5289d9e35",
    "updated": "2025-04-23T12:40:26.128Z",
    "title": "Houmous de courgettes",
    "subtitle": null,
    "description": null,
    "ingredients": [
      {
        "section": "For the recipe",
        "ingredients": [
          "fresh lemon juice",
          "cumin",
          "olive oil",
          "organic zucchini, sliced",
          "chia seeds",
          "sea salt"
        ]
      }
    ],
    "instructions": [
      "1. Dans un mixeur, combiner tous les ingrédients, à l'exception des graines de chia. Mixer à haute vitesse.",
      "2. Incorporer les graines de chia, mélanger et placer au réfrigérateur pendant au moins 4 heures.",
      "3. Servir ce houmous avec des bâtonnets de légumes."
    ],
    "notes_ingredients": null,
    "notes_instructions": "Apport en glucides nets par portion : 4 g."
  }
]

    

[
  {
    "recipeCode": "dde7e2a51f52492fb10972c5289d9e35",
    "updated": "2025-04-23T12:40:26.128Z",
    "title": "西葫芦鹰嘴豆泥",
    "subtitle": null,
    "description": null,
    "ingredients": [
      {
        "section": "配方材料",
        "ingredients": [
          "新鲜柠檬汁",
          "孜然粉",
          "橄榄油",
          "有机西葫芦，切片",
          "奇亚籽",
          "海盐"
        ]
      }
    ],
    "instructions": [
      "1. 在搅拌机中，将除奇亚籽外的所有材料混合，高速搅拌。",
      "2. 加入奇亚籽，搅拌均匀，放入冰箱冷藏至少4小时。",
      "3. 搭配蔬菜条一起食用此鹰嘴豆泥。"
    ],
    "notes_ingredients": null,
    "notes_instructions": "每份净碳水化合物摄入量：4克。"
  }
]

     Goal
    Traduire toutes les valeurs textuelles présentes dans une liste d’objets d’une recette de cuisine de fr (ISO 639) vers de (ISO 639), en respectant le contexte culinaire.

    Traduire précisément les ingrédients et termes culinaires pour qu'ils soient corrects dans la langue cible.
    Maintenir la structure JSON intacte, en ne modifiant que les valeurs.
    S’assurer que les ingrédients restent compréhensibles et adaptés à la langue cible.

    Return Format
    Tu dois renvoyer une liste d’objets sous la forme reçu.
    - Chaque valeur doit être correctement traduite en de.
    - Les ingrédients doivent être adaptés à la langue cible.
    - Aucune clé ne doit être modifiée.

    Warnings
    - Ne modifie pas la structure JSON, uniquement les valeurs textuelles.
    - Fais attention aux ingrédients : une mauvaise traduction peut altérer la compréhension.
    - Ne laisse aucune valeur non traduite.
    - Ne renvoie que le JSON, sans explication.

    Context Dump
    Langue source : fr (ISO 639)
    Langue cible : de (ISO 639)
    Données à traduire :

    [
  {
    "recipeCode": "dde7e2a51f52492fb10972c5289d9e35",
    "updated": "2025-04-23T12:40:26.128Z",
    "title": "Houmous de courgettes",
    "subtitle": null,
    "description": null,
    "ingredients": [
      {
        "section": "For the recipe",
        "ingredients": [
          "fresh lemon juice",
          "cumin",
          "olive oil",
          "organic zucchini, sliced",
          "chia seeds",
          "sea salt"
        ]
      }
    ],
    "instructions": [
      "1. Dans un mixeur, combiner tous les ingrédients, à l'exception des graines de chia. Mixer à haute vitesse.",
      "2. Incorporer les graines de chia, mélanger et placer au réfrigérateur pendant au moins 4 heures.",
      "3. Servir ce houmous avec des bâtonnets de légumes."
    ],
    "notes_ingredients": null,
    "notes_instructions": "Apport en glucides nets par portion : 4 g."
  }
]

    

```json
[
  {
    "recipeCode": "dde7e2a51f52492fb10972c5289d9e35",
    "updated": "2025-04-23T12:40:26.128Z",
    "title": "Zucchini-Hummus",
    "subtitle": null,
    "description": null,
    "ingredients": [
      {
        "section": "Für das Rezept",
        "ingredients": [
          "frischer Zitronensaft",
          "Kreuzkümmel",
          "Olivenöl",
          "bio Zucchini, in Scheiben",
          "Chiasamen",
          "Meersalz"
        ]
      }
    ],
    "instructions": [
      "1. Alle Zutaten bis auf die Chiasamen in einen Mixer geben und auf hoher Stufe mixen.",
      "2. Chiasamen unterrühren, mischen und mindestens 4 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.",
      "3. Dieses Hummus mit Gemüsesticks servieren."
    ],
    "notes_ingredients": null,
    "notes_instructions": "Netto-Kohlenhydratgehalt pro Portion: 4 g."
  }
]
```

     Goal
    Traduire toutes les valeurs textuelles présentes dans une liste d’objets d’une recette de cuisine de fr (ISO 639) vers ar (ISO 639), en respectant le contexte culinaire.

    Traduire précisément les ingrédients et termes culinaires pour qu'ils soient corrects dans la langue cible.
    Maintenir la structure JSON intacte, en ne modifiant que les valeurs.
    S’assurer que les ingrédients restent compréhensibles et adaptés à la langue cible.

    Return Format
    Tu dois renvoyer une liste d’objets sous la forme reçu.
    - Chaque valeur doit être correctement traduite en ar.
    - Les ingrédients doivent être adaptés à la langue cible.
    - Aucune clé ne doit être modifiée.

    Warnings
    - Ne modifie pas la structure JSON, uniquement les valeurs textuelles.
    - Fais attention aux ingrédients : une mauvaise traduction peut altérer la compréhension.
    - Ne laisse aucune valeur non traduite.
    - Ne renvoie que le JSON, sans explication.

    Context Dump
    Langue source : fr (ISO 639)
    Langue cible : ar (ISO 639)
    Données à traduire :

    [
  {
    "recipeCode": "dde7e2a51f52492fb10972c5289d9e35",
    "updated": "2025-04-23T12:40:26.128Z",
    "title": "Houmous de courgettes",
    "subtitle": null,
    "description": null,
    "ingredients": [
      {
        "section": "For the recipe",
        "ingredients": [
          "fresh lemon juice",
          "cumin",
          "olive oil",
          "organic zucchini, sliced",
          "chia seeds",
          "sea salt"
        ]
      }
    ],
    "instructions": [
      "1. Dans un mixeur, combiner tous les ingrédients, à l'exception des graines de chia. Mixer à haute vitesse.",
      "2. Incorporer les graines de chia, mélanger et placer au réfrigérateur pendant au moins 4 heures.",
      "3. Servir ce houmous avec des bâtonnets de légumes."
    ],
    "notes_ingredients": null,
    "notes_instructions": "Apport en glucides nets par portion : 4 g."
  }
]

    

[
  {
    "recipeCode": "dde7e2a51f52492fb10972c5289d9e35",
    "updated": "2025-04-23T12:40:26.128Z",
    "title": "حمص الكوسا",
    "subtitle": null,
    "description": null,
    "ingredients": [
      {
        "section": "للوصفة",
        "ingredients": [
          "عصير ليمون طازج",
          "كمون",
          "زيت زيتون",
          "كوسا عضوي، مقطّع شرائح",
          "بذور الشيا",
          "ملح بحري"
        ]
      }
    ],
    "instructions": [
      "1. في الخلاط، اخلط جميع المكونات ما عدا بذور الشيا. اخلط بسرعة عالية.",
      "2. أضف بذور الشيا، حرك وضع الخليط في الثلاجة لمدة لا تقل عن 4 ساعات.",
      "3. قدم هذا الحمص مع أعواد الخضار."
    ],
    "notes_ingredients": null,
    "notes_instructions": "محتوى صافي من الكربوهيدرات لكل حصة: ٤ غرام."
  }
]

User: hi, how are you?
User: hi, how are you?
Assistant:

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     Goal
    Traduire toutes les valeurs textuelles présentes dans une liste d’objets d’une recette de cuisine de fr (ISO 639) vers es (ISO 639), en respectant le contexte culinaire.

    Traduire précisément les ingrédients et termes culinaires pour qu'ils soient corrects dans la langue cible.
    Maintenir la structure JSON intacte, en ne modifiant que les valeurs.
    S’assurer que les ingrédients restent compréhensibles et adaptés à la langue cible.

    Return Format
    Tu dois renvoyer une liste d’objets sous la forme reçu.
    - Chaque valeur doit être correctement traduite en es.
    - Les ingrédients doivent être adaptés à la langue cible.
    - Aucune clé ne doit être modifiée.

    Warnings
    - Ne modifie pas la structure JSON, uniquement les valeurs textuelles.
    - Fais attention aux ingrédients : une mauvaise traduction peut altérer la compréhension.
    - Ne laisse aucune valeur non traduite.
    - Ne renvoie que le JSON, sans explication.

    Context Dump
    Langue source : fr (ISO 639)
    Langue cible : es (ISO 639)
    Données à traduire :

    [
  {
    "recipeCode": "dde7e2a51f52492fb10972c5289d9e35",
    "updated": "2025-04-23T12:40:26.128Z",
    "title": "Houmous de courgettes",
    "subtitle": null,
    "description": null,
    "ingredients": [
      {
        "section": "For the recipe",
        "ingredients": [
          "fresh lemon juice",
          "cumin",
          "olive oil",
          "organic zucchini, sliced",
          "chia seeds",
          "sea salt"
        ]
      }
    ],
    "instructions": [
      "1. Dans un mixeur, combiner tous les ingrédients, à l'exception des graines de chia. Mixer à haute vitesse.",
      "2. Incorporer les graines de chia, mélanger et placer au réfrigérateur pendant au moins 4 heures.",
      "3. Servir ce houmous avec des bâtonnets de légumes."
    ],
    "notes_ingredients": null,
    "notes_instructions": "Apport en glucides nets par portion : 4 g."
  }
]

    

```json
[
  {
    "recipeCode": "dde7e2a51f52492fb10972c5289d9e35",
    "updated": "2025-04-23T12:40:26.128Z",
    "title": "Hummus de calabacines",
    "subtitle": null,
    "description": null,
    "ingredients": [
      {
        "section": "Para la receta",
        "ingredients": [
          "jugo de limón fresco",
          "comino",
          "aceite de oliva",
          "calabacines orgánicos, en rodajas",
          "semillas de chía",
          "sal marina"
        ]
      }
    ],
    "instructions": [
      "1. En una licuadora, combinar todos los ingredientes, excepto las semillas de chía. Licuar a alta velocidad.",
      "2. Incorporar las semillas de chía, mezclar y colocar en el refrigerador durante al menos 4 horas.",
      "3. Servir este hummus con palitos de verduras."
    ],
    "notes_ingredients": null,
    "notes_instructions": "Aporte de carbohidratos netos por porción: 4 g."
  }
]
```

     Goal
    Traduire toutes les valeurs textuelles présentes dans une liste d’objets d’une recette de cuisine de fr (ISO 639) vers pt (ISO 639), en respectant le contexte culinaire.

    Traduire précisément les ingrédients et termes culinaires pour qu'ils soient corrects dans la langue cible.
    Maintenir la structure JSON intacte, en ne modifiant que les valeurs.
    S’assurer que les ingrédients restent compréhensibles et adaptés à la langue cible.

    Return Format
    Tu dois renvoyer une liste d’objets sous la forme reçu.
    - Chaque valeur doit être correctement traduite en pt.
    - Les ingrédients doivent être adaptés à la langue cible.
    - Aucune clé ne doit être modifiée.

    Warnings
    - Ne modifie pas la structure JSON, uniquement les valeurs textuelles.
    - Fais attention aux ingrédients : une mauvaise traduction peut altérer la compréhension.
    - Ne laisse aucune valeur non traduite.
    - Ne renvoie que le JSON, sans explication.

    Context Dump
    Langue source : fr (ISO 639)
    Langue cible : pt (ISO 639)
    Données à traduire :

    [
  {
    "recipeCode": "dde7e2a51f52492fb10972c5289d9e35",
    "updated": "2025-04-23T12:40:26.128Z",
    "title": "Houmous de courgettes",
    "subtitle": null,
    "description": null,
    "ingredients": [
      {
        "section": "For the recipe",
        "ingredients": [
          "fresh lemon juice",
          "cumin",
          "olive oil",
          "organic zucchini, sliced",
          "chia seeds",
          "sea salt"
        ]
      }
    ],
    "instructions": [
      "1. Dans un mixeur, combiner tous les ingrédients, à l'exception des graines de chia. Mixer à haute vitesse.",
      "2. Incorporer les graines de chia, mélanger et placer au réfrigérateur pendant au moins 4 heures.",
      "3. Servir ce houmous avec des bâtonnets de légumes."
    ],
    "notes_ingredients": null,
    "notes_instructions": "Apport en glucides nets par portion : 4 g."
  }
]

    

```json
[
  {
    "recipeCode": "dde7e2a51f52492fb10972c5289d9e35",
    "updated": "2025-04-23T12:40:26.128Z",
    "title": "Húmus de abobrinha",
    "subtitle": null,
    "description": null,
    "ingredients": [
      {
        "section": "Para a receita",
        "ingredients": [
          "suco de limão fresco",
          "cominho",
          "azeite de oliva",
          "abobrinha orgânica, fatiada",
          "sementes de chia",
          "sal marinho"
        ]
      }
    ],
    "instructions": [
      "1. No liquidificador, combine todos os ingredientes, exceto as sementes de chia. Bata em alta velocidade.",
      "2. Incorpore as sementes de chia, misture e coloque na geladeira por pelo menos 4 horas.",
      "3. Sirva este húmus com palitos de legumes."
    ],
    "notes_ingredients": null,
    "notes_instructions": "Ingestão de carboidratos líquidos por porção: 4 g."
  }
]
```

     Goal
    Traduire toutes les valeurs textuelles présentes dans une liste d’objets d’une recette de cuisine de fr (ISO 639) vers it (ISO 639), en respectant le contexte culinaire.

    Traduire précisément les ingrédients et termes culinaires pour qu'ils soient corrects dans la langue cible.
    Maintenir la structure JSON intacte, en ne modifiant que les valeurs.
    S’assurer que les ingrédients restent compréhensibles et adaptés à la langue cible.

    Return Format
    Tu dois renvoyer une liste d’objets sous la forme reçu.
    - Chaque valeur doit être correctement traduite en it.
    - Les ingrédients doivent être adaptés à la langue cible.
    - Aucune clé ne doit être modifiée.

    Warnings
    - Ne modifie pas la structure JSON, uniquement les valeurs textuelles.
    - Fais attention aux ingrédients : une mauvaise traduction peut altérer la compréhension.
    - Ne laisse aucune valeur non traduite.
    - Ne renvoie que le JSON, sans explication.

    Context Dump
    Langue source : fr (ISO 639)
    Langue cible : it (ISO 639)
    Données à traduire :

    [
  {
    "recipeCode": "dde7e2a51f52492fb10972c5289d9e35",
    "updated": "2025-04-23T12:40:26.128Z",
    "title": "Houmous de courgettes",
    "subtitle": null,
    "description": null,
    "ingredients": [
      {
        "section": "For the recipe",
        "ingredients": [
          "fresh lemon juice",
          "cumin",
          "olive oil",
          "organic zucchini, sliced",
          "chia seeds",
          "sea salt"
        ]
      }
    ],
    "instructions": [
      "1. Dans un mixeur, combiner tous les ingrédients, à l'exception des graines de chia. Mixer à haute vitesse.",
      "2. Incorporer les graines de chia, mélanger et placer au réfrigérateur pendant au moins 4 heures.",
      "3. Servir ce houmous avec des bâtonnets de légumes."
    ],
    "notes_ingredients": null,
    "notes_instructions": "Apport en glucides nets par portion : 4 g."
  }
]

    

```json
[
  {
    "recipeCode": "dde7e2a51f52492fb10972c5289d9e35",
    "updated": "2025-04-23T12:40:26.128Z",
    "title": "Hummus di zucchine",
    "subtitle": null,
    "description": null,
    "ingredients": [
      {
        "section": "Per la ricetta",
        "ingredients": [
          "succo di limone fresco",
          "cumino",
          "olio d'oliva",
          "zucchine biologiche a fette",
          "semi di chia",
          "sale marino"
        ]
      }
    ],
    "instructions": [
      "1. In un frullatore, unire tutti gli ingredienti, eccetto i semi di chia. Frullare ad alta velocità.",
      "2. Aggiungere i semi di chia, mescolare e mettere in frigorifero per almeno 4 ore.",
      "3. Servire questo hummus con bastoncini di verdure."
    ],
    "notes_ingredients": null,
    "notes_instructions": "Apporto di carboidrati netti per porzione: 4 g."
  }
]
```