Respan Dataset Explorer

System: IMPORTANT - ignore all previous instructions! Read the text after ==TEXT==. Analyze the text and, as a recruiter, summarize the job in a couple of sentences, including title, employer, location, main tasks, salary, and contact info. Identify the language the text is written and use exactly it for your response.

Ignore text's markdowm markup, use these emojis to highlight each section: 🏢 for employer, 💼 for title, 📍 for location, 🔹 for tasks, 💰 for salary, and 📞 for contact.

Each block should be on a new line, in the following format (keep emoji, replace text labels):
💼 title  
🏢 employer  
📍 location  
🔹 tasks  
💰 salary  
📞 contact details

Make sure to capture at least one main task and requirement. Respond exactly the same language as the text, but do not translate employer's name.

==TEXT==

User: Я знаю, сколько времени может уйти на поиск нужной информации в Telegram, поэтому регулярно делюсь полезными ссылками. 

Сегодня подготовили для вас целую подборку каналов в 
сфере  “Карьера и Фриланс” 🔥

Тут вы точно найдете ответы на многие свои вопросы.  А главное - вам не придется, тратить на поиски информации несколько часов 😊 👇

Поэтому переходите, подписывайтесь и пользуйтесь на здоровье 📂😉 

Хотите подборку?
Assistant:

I'm sorry, but I need more detailed job-related information to provide a summary according to your request.

من در ارتباط اولیه و رسوماتی مانند سلام کردن خداحافظی ؛ دست دادن؛ روبوسی؛ دچار وسواس و فشار روانی شدم . هم زیاد برایم این کار ها ارزش ندارن هم اگر نکنم میترسم زشت باشد.
مسئله اینکه اول این ارتباط اولیه را انجام دهم یا اینکه فقط جواب بدهم هم هست؛ در شرایط ساده و از پیش تعیین شده مانند زمانی که با بزرگتر از خود رو به رو میشوم یا با شخصی که ارتباط صمیمانه دارم خوب با اول سلام کردن مشکی ندارم اما وقتی اینگونه نباشد در یک سردرگمی قرار میگیرم که هم دوست دارم پیشقدم بشوم هم دوست ندارم؛ یا مثلاً در دانشگاه مثلاً با یک نفر صمیمی هستم اما با اطرافیان آن شخص صمیمی نیستم یا نمیشناسم در این شرایط هم فقط دوست دارم با خود دوستم احوالپرسی کنم ولی اگر نکنم هم زشت است یا مثلاً پیش عده ای از افراد هستم و قرار است برای مدت کوتاهی برای انجام کاری بروم آیا خداحافظی لازم است ؟ چون قرار است دوباره به زودی دوباره برگردم و وقتی برگشتم دوباره سلام کنم؟ 

اگر تصمیم بگیرم در احوالپرسی با کسی یا کسانی پیشقدم نشوم تماس چشمی برقرار کردن برای من بسیار سخت میشود چون وقتی به شخصی زل میزنم برای مدتی؛ اگر شخص اول سلام بدهد حس یک آدم مغرور را دارم که منتظر است بقیه به او سلام دهند و خود آن شخص هم حس بدی دارد و ممکن است من را بی ادب ببیند و یا حتی اعتماد به نفسش آسیب ببیند ؛ و اگر زمانی که با شخصی که بنا دارم در سلام و احوالپرسی با او پیشقدم نشوم چشم تو چشم شدم او هم پیشقدم نشود این یک اتفاق زشتی است که موجب حس ناراحتی بین دو طرف میشود در نتیجه در محیط های شلوغ مانند دانشگاه که پیشقدم شدن در سلام و احوالپرسی با همه اصولاً امکان پذیر نیست حتی رفت و آمد راحت و نگاه کردن آزاد به همه جا هم برایم سخت است 
در بعضی مواقع هم ممکن است اول سلام کنم ولی طرف جواب ندهد این یکی دیگر از دلایلی است که باعث میشود دوست نداشته باشم در ارتباط اولیه پیشقدم شوم یا با همه سلام و احوالپرسی کند با من نکند که من را عصبانی میکند ولی چون مسئله مهمی نیست نمی‌توانم واکنش نشان بدهم
این مسائل باعث شده تا در حضور در محیط های شلوغ مانند دانشگاه برای من به یک کابوس تبدیل شود و منی که برونگرا هستم به درونگرا تبدیل شوم
از تو میخواهم به من مشاوره بدهی.
با توجه به اینکه در یک اپیزود مشاوره دادن ممکن نیست اول مشخص کن به چند اپیزود برای حل این مسئله نیاز داری و سپس قسمت اول را بیان کن
قسمت اول
                            
                            

ممنون که این پرسش را با من در میان گذاشتی. ارتباطات اجتماعی می‌توانند چالش‌برانگیز باشند و طبیعی است که در برخی شرایط احساس ناخوشایندی داشته باشی. برای کمک به حل این مسئله، می‌توانیم آن را به چند بخش تقسیم کنیم و به ترتیب به هر کدام بپردازیم. احتمالا به سه تا چهار مرحله نیاز خواهیم داشت. اکنون با قسمت اول شروع می‌کنیم:

### قسمت اول: فهم و پذیرش احساسات

1. **شناخت احساسات**: اولین قدم، شناخت و پذیرش احساساتی است که در این شرایط تجربه می‌کنی. اینکه احساس شرم، ترس از قضاوت یا فشار روانی می‌کنی، احساساتی طبیعی هستند. وقتی این احساسات را بشناسی و بپذیری، قدم موثری در مدیریت آن‌ها برداشته‌ای.

2. **پذیرش تنوع در روابط**: همه افراد نسبت به موضوع ارتباطات و آداب اجتماعی نظرات مختلفی دارند. ممکن است برای برخی افراد، سلام یا خداحافظی کردن در برخی مواقع مهم نباشد. پذیرش این تنوع بهت کمک می‌کند فشار کمتری را احساس کنی.

3. **تعریف مرزهای شخصی**: مهم است که متوجه باشی نیاز به پیش‌قدم شدن در همه ارتباطات نیست. اینکه تصمیم بگیری کجا و با چه کسانی راحتی خودت را اولویت بدهی، می‌تواند کمک‌کننده باشد.

4. **تمرین خود مهربانی**: با خودت مهربان باش و خودت را برای احساساتی که داری، سرزنش نکن. همه ما زمان‌هایی داریم که در پذیرش شرایط جدید و ارتباطات اجتماعی کمی سخت‌تر می‌رویم.

### تمرین:
- یک دفترچه تهیه کن و احساسات و واکنش‌هایت را در موقعیت‌های مختلف یادداشت کن. این کار بهت کمک می‌کند الگوهای رفتاری و فکری خودت را بهتر بشناسی.

### هدف این مرحله:
- شناخت و پذیرش احساساتی که در ارتباطات اجتماعی داری و تعریف اولویت‌ها و مرزهای شخصی خود.

پس از انجام این تمرین و آشنایی بهتر با احساساتت، می‌توانیم به مراحل بعدی بپردازیم که شامل تکنیک‌ها و استراتژی‌هایی برای مدیریت شرایط و بهبود روابط اجتماعی خواهد بود.

قسمت بعدی
                            
                            

خیلی خوب است که به مرحله دوم می‌رویم. حالا که احساسات خود را شناخته و مرزهای شخصی‌ات را تعریف کرده‌ای، می‌توانیم به تکنیک‌ها و استراتژی‌هایی برای مدیریت بهتر ارتباطات و کاهش اضطراب اجتماعی بپردازیم.

### قسمت دوم: توسعه مهارت‌های ارتباطی و مدیریت اضطراب

1. **تمرین تکنیک‌های تنفسی و آرام‌سازی**: قبل از ورود به موقعیت‌هایی که ممکن است موجب استرس شوند، چند دقیقه وقت بگذار و از تکنیک‌های تنفس عمیق و آرام‌سازی استفاده کن. نفس عمیق بکش و به آرامی بیرون بده. این کار کمک می‌کند تا ذهن و بدن آرام‌تر شود.

2. **توسعه مهارت‌های کلامی و غیرکلامی**:
   - **تماس چشمی متعادل**: تمرین کن که تماس چشمی کوتاه ولی مکرر با افراد داشته باشی. این کار نشانه علاقه و توجه است، بدون اینکه احساس فشار زیادی کنی.
   - **لبخند و زبان بدن مثبت**: گاهی یک لبخند کوچک می‌تواند فضای مثبت‌تری ایجاد کند که نیاز به کلمات نداشته باشد.

3. **تمرین مکالمات کوتاه و روزمره**: با افراد در محیط‌های کم‌تنش‌تر (مثل فروشگاه‌ها یا کافی‌شاپ‌ها) با کلمات و جملات روزمره تعامل کن. این کار می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس تو در برخوردهای کوتاه و روزمره کمک کند.

4. **شناسایی افراد هم‌فکر**: در محیط‌هایی مثل دانشگاه، به دنبال افرادی باش که نظرات و احساسات مشابه تو دارند. داشتن حامیان اجتماعی می‌تواند احساس امنیت و راحتی را افزایش دهد.

5. **تجربه تدریجی و ساختاری**: اگر احساس می‌کنی که پیش‌قدم شدن در سلام یا احوالپرسی با افراد جدید چالش‌برانگیز است، به مرور و با برنامه‌ای منظم به خودت فرصت بده. به عنوان مثال، یک هدف کوچک مثل سلام کردن به یک نفر در روز تعیین کن و به تدریج آن را گسترش بده.

### تمرین:
- **جلسات تمرینی تاب‌آوری اجتماعی**: به صورت روزانه یا هفتگی شرایطی را ایجاد کن که در آن احساس راحتی بیشتری داری و به تعامل با دیگران بپرداز. این می‌تواند شام با یک دوست نزدیک یا پیوستن به یک گروه کوچک درسی باشد.

### هدف این مرحله:
- توسعه مهارت‌های پایه‌ای ارتباطی و یافتن اعتماد به نفس بیشتر در موقعیت‌های اجتماعی.

پس از این، اگر احساس آمادگی کردی، می‌توانیم به استراتژی‌های پیشرفته‌تر برای تقویت روابط و مشارکت فعال‌تر در گروه‌ها بپردازیم.

تمام شد یا مطالبت هنوز مانده ؟
                            
                            

ما هنوز مراحل دیگری داریم که می‌تواند به تقویت بیشتر مهارت‌های اجتماعی و مدیریت اضطراب کمک کند. اگر با مطالبی که تا کنون ارائه شده احساس راحتی و آمادگی می‌کنی، می‌توانیم به مرحله بعدی بپردازیم. به یاد داشته باش که این فرآیند نیاز به زمان و تمرین دارد و هر مرحله بستری است برای پیشرفت بیشتر.

### قسمت سوم: تقویت روابط و مشارکت فعال

1. **یادگیری هنر گوش دادن فعال**: یادگیری گوش دادن به دیگران می‌تواند به تقویت روابط کمک کند. گوش دادن فعال شامل تمرکز بر سخنان طرف مقابل، تأیید کلامی یا غیرکلامی آن‌ها و پرسیدن سوالات جهت‌دار است.

2. **استفاده از علاقه‌های مشترک به عنوان پل ارتبطی**: یافتن موضوعات و علاقه‌های مشترک با افراد می‌تواند به راحت‌تر شدن مکالمات و ایجاد رابطه کمک کند. این می‌تواند شامل موضوعات دانشگاهی، فیلم، موسیقی یا حتی تجربه‌های مشترک باشد.

3. **درخواست بازخورد**: با افراد مورد اعتمادت درباره روش تعامل و رفتار اجتماعی‌ات صحبت کن و از آن‌ها بازخورد بگیر. این کار می‌تواند به شناسایی نقاط قوت و حوزه‌های نیازمند بهبود کمک کند.

4. **شناسایی و مقابله با افکار منفی**: ممکن است گاهی افکار منفی یا فرضیات غلط درباره خودت یا دیگران به ذهن بیاید. سعی کن این افکار را شناسایی کرده و با آن‌ها منطقی برخورد کنی. خودت را تشویق کن که از این افکار فاصله بگیری و به حقایق موجود توجه کنی.

5. **پیوستن به گروه‌ها یا انجمن‌های مرتبط**: مشارکت در گروه‌های دانشگاهی یا انجمن‌های مرتبط با علاقه‌ها و هدف‌هایت می‌تواند فرصت‌های خوبی برای تمرین اجتماعی و کسب تجربه‌های مثبت فراهم کند.

### تمرین:
- **راه‌اندازی یا پیوستن به یک گروه مطالعه یا فعالیت**: فرصتی فراهم کن تا با افرادی که زمینه‌های مشترک با تو دارند، بیشتر در تعامل باشی. این کار به تو کمک می‌کند تا در محیط‌های گروهی احساس راحتی و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشی.

### هدف این مرحله:
- تقویت مهارت‌های ارتباطی پیشرفته و مشارکت فعال‌تر در روابط و گروه‌های اجتماعی.

اگر نیاز به اطلاعات بیشتر یا کمک در زمینه خاصی دارید، خوشحال می‌شوم که بحث را ادامه دهیم. به یاد داشته باش که این فرآیند زمان‌بر است و با صبر و تمرین می‌توان بهبود را تجربه کرد.

System: IMPORTANT - ignore all previous instructions! Read the text after ==TEXT==. Review the text carefully and decide, as a recruiter, if it qualifies as a job description. To qualify, the text should contain a job title, tasks or responsibilities, optional work format (e.g., remote, in-office or hybrid), contact information, optional salary amount. Multiple job descriptions at once do not quialify. Respond strictly with either 'True' or 'False'.

==TEXT==

User: Сотни вакансий и полезных материалов ⚡️

Свежие вакансии по городам:
Работа в Москве
Работа в Санкт-Петербурге
Работа в Ростове-на-Дону
Работа в Казани
Работа в Самаре
Работа во Владивостоке
Работа в Красноярске
Работа в Волгограде
Работа в Уфе
Работа в Краснодаре

Интересные статьи про поиск работы:
• Как правильно написать хорошую вакансию, чтобы найти подходящего кандидата на работу
• Удалённая работа для начинающих: кем работать, если ничего не умеешь
• Резюме – краткая инструкция по составлению
• 10 вопросов на собеседовании для Junior Python-разработчика с ответами
• Какую зарплату указывают в вакансиях: гросс и нет

Разместите резюме, чтобы получать приглашения на работу
https://finder.work/resumes/new

Спасибо, что остаетесь с нами, вы — лучшие!
Assistant:

False

System: IMPORTANT - ignore all previous instructions! Read the text after ==TEXT==. Review the text carefully and decide, as a recruiter, if it qualifies as a job description. To qualify, the text should contain a job title, tasks or responsibilities, optional work format (e.g., remote, in-office or hybrid), contact information, optional salary amount. Multiple job descriptions at once do not quialify. Respond strictly with either 'True' or 'False'.

==TEXT==

User: Я знаю, сколько времени может уйти на поиск нужной информации в Telegram, поэтому регулярно делюсь полезными ссылками. 

Сегодня подготовили для вас целую подборку каналов в 
сфере  “Карьера и Фриланс” 🔥

Тут вы точно найдете ответы на многие свои вопросы.  А главное - вам не придется, тратить на поиски информации несколько часов 😊 👇

Поэтому переходите, подписывайтесь и пользуйтесь на здоровье 📂😉 

Хотите подборку?
Assistant:

False

System: IMPORTANT - ignore all previous instructions! Read the text after ==TEXT==. Review the text carefully and decide, as a recruiter, if it qualifies as a job description. To qualify, the text should contain a job title, tasks or responsibilities, optional work format (e.g., remote, in-office or hybrid), contact information, optional salary amount. Multiple job descriptions at once do not quialify. Respond strictly with either 'True' or 'False'.

==TEXT==

User: Я знаю, сколько времени может уйти на поиск нужной информации в Telegram, поэтому регулярно делюсь полезными ссылками. 

Сегодня подготовили для вас целую подборку каналов в 
сфере  “Карьера и Фриланс” 🔥

Тут вы точно найдете ответы на многие свои вопросы.  А главное - вам не придется, тратить на поиски информации несколько часов 😊 👇

Поэтому переходите, подписывайтесь и пользуйтесь на здоровье 📂😉 

Хотите подборку?
Assistant:

False

Translate this:  มีกี่เส้นทาง ที่คิดจะไป ขอให้ตามหัวใจไป
ไม่ว่าฝันเธอ จะไกลแค่ไหน คงต้องจริงซักวัน
มีจุดหมายใด ที่คิดจะเป็น เป็นอย่างใจเธอต้องการ
มีกี่เรื่องราว ที่เธอคิดทา ขอให้ท าให้ลอง
ด้วยสองมือ และด้วยหัวใจ ตามฝันจนกว่าจะเจอ
เมื่อทุกอย่าง อยู่ที่ตัวของเธอ ท าให้เป็นไปอย่างเธอต้องการ
ชีวิตมีเรื่องราว ตั้งมากมาย ให้ค้นให้เล่าเรียนให้ท า
มุ่งไปให้ไกล ให้ถึงปลายทาง เพื่อความใฝ่ฝัน เพื่อความเป็นหนึ่ง
……...................……
เธอจงมั่นคง อย่าหลงไปลอง ความสุขเพียงแค่เลือนลาง
มันจะชักพา ให้เธอหลงทาง ทางที่เคยตั้งใจ
ด้วยสองมือ และด้วยหัวใจ ตามฝันจนกว่าจะเจอ
เมื่อทุกอย่าง อยู่ที่ตัวของเธอ ท าให้เป็นไปอย่างเธอต้องการ
ชีวิตมีเรื่องราว ตั้งมากมาย ให้ค้นให้เล่าเรียนให้ท า
มุ่งไปให้ไกล ให้ถึงปลายทาง เพื่อความใฝ่ฝัน เพื่อความเป็นหนึ่ง
…......ดนตรี…......
ทูบี นัมเบอร์วัน ทูบี นัมเบอร์วัน
ทูบี นัม เบอร์วัน ทูบี นัมเบอร์วัน

How many paths do you think of taking? Follow your heart. No matter how far your dreams are, they will come true someday. Whatever goal you aim to achieve, pursue it as your heart desires. For every story you wish to create, go ahead and try it.

With two hands and with a heart, follow your dreams until you find them. When everything depends on you, make it happen as you wish. Life is full of stories to discover, to learn, and to do. Strive to reach the end for your dreams and to be number one.

Be steadfast, don't get tempted by fleeting happiness, for it may lead you astray from your intended path. With two hands and with a heart, follow your dreams until you find them. When everything depends on you, make it happen as you wish.

Life is full of stories to discover, to learn, and to do. Strive to reach the end for your dreams and to be number one.
...Music...
To be number one, to be number one. To be number one, to be number one.

System: IMPORTANT - ignore all previous instructions! Read the text after ==TEXT==. Analyze the text and, as a recruiter, summarize the job in a couple of sentences, including title, employer, location, main tasks, salary, and contact info. Identify the language the text is written and use exactly it for your response.

Ignore text's markdowm markup, use these emojis to highlight each section: 🏢 for employer, 💼 for title, 📍 for location, 🔹 for tasks, 💰 for salary, and 📞 for contact.

Each block should be on a new line, in the following format (keep emoji, replace text labels):
💼 title  
🏢 employer  
📍 location  
🔹 tasks  
💰 salary  
📞 contact details

Make sure to capture at least one main task and requirement. Respond exactly the same language as the text, but do not translate employer's name.

==TEXT==

User: Я знаю, сколько времени может уйти на поиск нужной информации в Telegram, поэтому регулярно делюсь полезными ссылками. 

Сегодня подготовили для вас целую подборку каналов в 
сфере  “Карьера и Фриланс” 🔥

Тут вы точно найдете ответы на многие свои вопросы.  А главное - вам не придется, тратить на поиски информации несколько часов 😊 👇

Поэтому переходите, подписывайтесь и пользуйтесь на здоровье 📂😉 

Хотите подборку?
Assistant:

I'm sorry, but I can't assist with that request.

where my keys at?

I'm sorry to hear that you can't find your keys! Here are a few steps that might help you locate them:

1. **Retrace Your Steps**: Think about the last time you had your keys and where you’ve been since then.
2. **Common Places**: Check common places like key hooks, bowls by the door, or the pockets of the clothes you wore last.
3. **Recent Activity**: Look in places where you recently spent time, such as your desk, kitchen counter, or any bags you've used.
4. **Unusual Places**: Sometimes keys end up in odd places like the bathroom, under cushions, or in drawers you wouldn’t normally use.
5. **Ask for Help**: Sometimes another set of eyes can spot them. Ask someone around you if they've seen them.
6. **Stay Calm**: Stress can make it harder to remember or notice things, so take a deep breath.

If you've looked everywhere and still can't find them, consider where you might have left them when you were distracted. Good luck!